Personlig trener og fagansvarlig

ALVARO DELGADO

Jeg kjenner og bruker alle produktene på FX og hjelper deg gjerne med -Milon, -Advagym,  -styrke-, og kondisjonmaskiner, -frivekter, -buret med funksjonelleøvelser, -uttøying, -løpebanen, -vektvogna, mm.

Utdannelse og kurs

  • Doktorgrad relatert til offentlig helse
  • Master i idrettsvitenskap og fysisk aktivitet

Erfaring

  • Fysisk trener for lagidretter og langdistanseløping
  • Mange års erfaring som forsker innen fysisk trening og aktivitet, samt folkehelse spørsmål.
  • Jeg har erfaring med å trene og konkurrere i friidrett, fotball, basketball, volleyball, kajakkpadling og karate.

Spesialitet

  • Styrke- og utholdenhetstrening for lag og individuell idretter
  • Styrke- og utholdenhetstrening for løpere

Hva kan jeg tilby som personlig trener?

  • Oppnå dine mål på en trygg og motiverende måte
  • Treningsplan laget til dine egenskaper og nivå.

Hva liker jeg å trene selv?

  • Jeg liker å trene utholdenhet til løping, svømming og sykling
  • Forbedre styrkenivået mitt med alle slags øvelser.